SNS断ちという選択

Twitterが混乱してしばらくたちます。
今日のニュースでは、ダイレクトメールが有料化とありました。

詳しく読んでみますと、無料アカウントでもいくらかはダイレクトメールを送ることができるのですが、制限を超えると、有料のツイッターブルーに加入しなければならないとのこと。

無料で送ることのできる数が明記されていないので、良心的に考えれば、無制限にスパムメールを送る人でなければ使えるのかもしれません。
それにしても、少しずつ、有料でなければできないことが増えていくかもしれませんね。

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Twitterの向こうを張って爆誕したスレッズ。
こちらは開始そうそう、アカウント数がうなぎ上りでしたが、ここにきて、急激に辞める人が増えているようです。

スレッズもアカウント作ってみましたが、インスタと紐づいているからか、キラキラした写真やイラストの投稿が多いようです。
致命的なのは、タイムラインがほとんど見たこともない人で埋まっていること。

私はあまりフォロワーがいないので、Twitterでも知らない人がタイムラインに上がるのですが、それでもある程度傾向があるように思います。
スレッズは、興味の方向性がまったくないですね。今のところ。

あと、Twitterは検索ができるのが便利なのです。
何かの情報が欲しい時、それに関してつぶやいている人のツイートを眺めていると、なんとなく情報が入るので。

スレッズには、まだそのような検索機能がないので、興味のない人が羅列するタイムラインを眺めるか、自分のイラストを投稿して、誰にも見てもらえずにいるくらいしか、使い道がありません。

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Twitterやスレッズはそんな感じなのですが、私の周りでは、少しずつSNS離れが始まっているようなのです。
確かに、Twitterに首っ引きになると、疲れますよね。

一生懸命考えて書いたツイートがまったく相手にされなかったりすると、寂しいですし。
承認欲求が満たされないと、面白くないかもしれません。

最近は、ビジネスアカウントも多く、お金配りをする詐欺的アカウントや、情報商材の売込みが強くなってきました。
インフルエンサーさんの中には、信者を多く持つ人もいて、その界隈は、宗教めいてもいます。

ちょっと混とんとしてきているのですが、それがTwitterという世界です。
私はTwitter断ちはしませんが、少し、距離をとることにしました。

スレッズはこれから育ってくると思います。
どのような方向へ育つのか、見守りたいと思います。
インスタグラムと紐づいているから、キラキラ感がつよいSNSに育つかもしれませんね。

今のところ、Twitterの混沌感が私には水が合います。
ハマりこみすぎるとしんどいし、もともとフォロワーの少ない私のツイートはバズらないので、面白くもないのです(笑)

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Twitter時間を減らす分、最近は、読書に時間を使うようになりました。
現実世界に戻ってきた気分です。

SNSは、情報の検索、発信にとどめて、うまく付き合っていきたいと思います。

ふと感じる年齢ー脚立に上れなくなった件

１０年ほど前、母がゴーヤの苗を植えました。
その際、蔓が巻き付くためのネットを設置しようとして、ブロック塀から転落。
大けがを負いました。

若いころから身軽で、よく動く人でした。
その日は、いつものように、ツッカケを履いたまま、ひょいとブロック塀に上ったそうです。
いざ、下りようとして、パニックになったとのこと。

どうやって下りればいいのか、わからなくなったというのです。
大声で助けを呼んでくれれば助けられたかもしれないのですが、パニックになった母はどうにか自分の力で乗り切ろうとして、転落。

背中を打って、背骨の陥没骨折。
しばらく意識を失い、目が覚めても痛みで声も出なかったそうです。

遅いなーと思い、様子を見に行ったところ、うめいている母を見つけました。
もう年なんだから、ツッカケを履くというような危ない格好で、ブロック塀に上ったりしてはいけないと話した記憶があります。

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で、今日。私は年を感じる事件がありました。

リビングの電気が切れたので、新しいのを買ってきたのです。
今度はLEDにしようと思い、新しいものをシーリングソケットに設置しようとした時のことです。

脚立を立て、いつものように登ろうと思ったら、簡単に登れなかったのです。
５尺の脚立でも、ひょいひょい上っていました。
一番上の天板に足をかけるのは危ないと指導されましたが、仕事の時は普通に両足揃えて天板に立ったものです。

それが、今日。
3尺の小さい脚立にも上れない！
どこか、手をつくところが欲しいのです。
今までそんなことを思ったこともなかった。

ひょいひょい上れた私はどこにいってしまったのだろう。。。

皆様。これは年を取るということなのですね。
無理は怪我の元。

恐いと感じた時がやめ時ですね。
怪我にはどうぞ、ご注意を。

ドグマチール減薬

パニック障害からお世話になり、長い間通っている心療内科。
そこでドグマチールが処方されているのですが、この度、減薬指示が出ました。

実は、今までに３度、ドグマチール減薬に失敗しています。

１度目は、体重がぐんぐん増え始めたことから、減薬指示が出たもの。
少しずつ減らしていったのですが、半分を切り、２週間ほどでギブアップ。
気持ちが落ちて、食欲が全くなくなってしまったのです。

２度目は、月経が止まったことから減薬指示。
もうこの頃には、１年月経がありませんでした。
心なしか、胸が大きくなったみたいだし、明らかに女性ホルモンの影響がありました。

この時も、少しずつ減らしていったのですが、１度目と同じくらいでギブ。
取りつかれるような気持の落ち込みがありましたね。
ジェットコースターがぐんぐん落ちていくような。

で、今回は、嚥下障害が起き始めたのです。
飲み込むときに、どうやって飲み込んでいいのか、パニックになるんですね。
それを医師に伝えたら、ドグマチール減薬指示が、再度出ました。

今までの２回は、ドグマチールがまだ体に必要だったのかもしれないと。
今度は、体に十分すぎるくらい効きすぎているから、もう必要なくなったという体のサインじゃないかというんですね。

それなら、今度は減薬に成功するでしょうか。
試してみたいと思います。

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実は、１回抜いただけで、体の変化を感じました。
ドグマチールを抜いた日は、妙に落ち着いていたんです。
今まで、無理やり気分が高揚させられていたのかもしれません。

変に落ち込むわけではなく、心地よい落ち着きだったので、滑り出しはまあまあです。
ただ、食事の味に変化がでました。

おいしくないんですね(笑)

ドグマチールを服用していると、ご飯が美味しいです！
何食べても、美味☆
だから、食べ過ぎて太るんですけどね。
しかも、食べ過ぎても吐き気が来ないというおまけつき。
太らないほうが無理だろ。

１回抜いただけなのに、食事の味が薄い！
なんか違う。絶対違う。
同じものを食べているのに、味わいが薄い！

薬って怖いですね。
１回抜いただけで、体が違いを感じました。

先生は、この減薬がうまくいったら、ドグマチールを断薬する方向で考えているようです。
というのは、今まで何回も、断薬の話が出ているからです。

ドグマチールは更年期障害にも効果があるようで、これを飲んでいるとホットフラッシュがほとんどないんですよね。
だから、やめるつもりはなかったのだけど、嚥下障害が起きてしまうと困るから。

もともと、女性ホルモンの影響が大きいから、女性には向いていないそうなのです。
長期服用はＮＧなんですって。

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ドグマチール卒業に向かい、一歩ずつ、頑張りたいと思います。